SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
RECENT COMMENT
ガーコ♪
A favorite article
ブログダイジェスト
PROFILE
・HP・
気ままに手づくり!Min'sRoom
フリー素材・ハンドメイドギャラリー他
サイトマップ
SEARCH THIS SITE.
LINKS
RECENT TRACKBACK
OTHERS
無料ブログ作成サービス JUGEM
<< ビリーさんと一緒にっ!! パート1 | main | ビリーさんと一緒にっ!! パート3 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - |
ビリーさんと一緒にっ!! パート2
***ビリーさんと一緒にっ!! 2日目***

朝起きたら、全身ものすごい筋肉痛でありました。
しかし、ビリーさんが私を待っている!っと挑みましたよ。

1.2日目は「基本プログラム」をするべきでなかったか?
結果を急ぎ過ぎたか(?)3.4日目に挑むべき「応用プログラム」を進行中〜
途中で気がついたが、もう遅い。
っと、とりあえず完了!!

い、いいの?

さすがに腹筋のところは、きつかった。
1度頭を落としたら、動けなくなってしまいました。

びたーーーー


***ビリーさんと一緒にっ!! 3日目***

そして、3日目。「基本プログラム」をきちんとクリアだっ!っと
基本に戻りましたよ。

徐々に段階を踏むのだ!!

腹筋、腹筋ー!!

き、きつい。やっぱり腹筋のところが音楽と合わない。遅れる。
でも、頑張って、頭を起こしてワンツー、ワンツー!!

全身に筋肉痛が常に体中を覆っているが、これも又心地良く思えてきたから あら、すごい♪

なんとか、最初の7日間をクリアしたい!気合はたっぷり♪

2日目から体重・体脂肪を管理することにしました。
3日目  体重… −0.5kg 体脂肪…−2%

いいぞ。若干ではあるけれども、結果はついてきている?!

で、ウエストを計るメジャーを探しているけれども、見つからない。
木工用の金具のメジャーをパキパキ鳴らして計っていたりする。
なんか数字が大きいわ?! ち、ちがうわ。絶対。。。
探さねば〜(@ ̄〜 ̄@)O


| ダイエット | 21:10 | comments(2) | trackbacks(0) |
スポンサーサイト
| - | 21:10 | - | - |
コメント
頑張っていますよネェ
(*^m^*) ムフッ

今、ビリーが来日していて、

「しんどくて辞めてしまう人がいるそうですが」

と問われて、

ビリー「5分でも10分でも続けるのが大切なんだ。基本だけでも良いから頑張って欲しい」

って言ってましたよ。

Tomoもやらなくっちゃなーとは心の中で思っていたりwwwwwwwww
 | Tomo | 2007/06/21 2:48 PM |
頑張っておりますよー♪
なんだか体も軽くなって、フットワークも
よくなった気がするよ♪(>▽<*)/

7日間はやりぬくのだ♪
2週目が仕事の予告入ったから
いつやろー?!って、ちと心配(>m<@)ゞ

Tomoっちもやるのだーっ♪(>▽<*)/
 | みん | 2007/06/21 3:39 PM |
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://minsanroom.jugem.cc/trackback/150
トラックバック